类型：健康医疗版本：3.2.9.6
语言：简中大小：32.69MB
即刻运动是一款健身课程丰富的运动健身软件。这款软件可以帮助用户在家锻炼出想要的马甲线，人鱼线等身材，拥有专业的真人明星教练全程陪同训练，让用户足不出户练出好身材，根据用户的身材安排适合自己专业计划和饮食建议，帮助用户快速了解健身进度，让健身更有效率，打造健康的运动生活方式，感兴趣的用户快来下载体验吧！
明星健身教练亲自示范，让你感受近乎私人训练的健身体验；
根据你的身体状况为你推荐专业的健身训练项目；
量身定制的高级培训课程，让您的努力更有针对性；
提供专业的健身、运动、饮食信息；
好玩有趣的运动社区；
体育打卡，饮食记录。
背心训练计划；
人鱼线雕刻健身训练；
瑜伽课程；
办公室塑造活动计划；
白领健身计划；
能量妈咪瘦身塑形；
男子肌肉训练；
普拉提训练高级计划；
四分钟的家庭健身；
健身器材指南。
随时随地打开软件跟随视频，几分钟就能得到一次高效的燃脂训练；
明星健身教练、运动健康专家亲自示范，让你感受近乎贴身教育的运动体验；
根据你的身体状况，为你推荐一个专业的健身训练计划。你需要做的就是每天跟着视频，打卡，然后见证自己身体的蜕变；
量身定制的高级培训课程，让你的努力有针对性，让你比别人瘦；
通过浏览专业的健身、运动、饮食信息，了解减脂增肌的科学原理，好身材才不会反弹；
有趣的运动社区，教练在线答疑，与健身朋友零距离互动；
运动打卡，饮食记录，专业健身计时器，个人运动数据中心，即刻运动见证你的成长。
健身视频：所有健身视频都由一流教练录制，带你经历训练；
体育社区：有趣且信息量大的体育知识和丰富多彩的社区活动；
健身信息：丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食错误，控制热量和卡路里；
培训计划：根据你的身体特点和身材需求，推荐专业的训练课程。
即刻运动免费版
类型：健康医疗版本：3.2.9.6
语言：简中大小：32.69MB
即刻运动是一款健身课程丰富的运动健身软件。这款软件可以帮助用户在家锻炼出想要的马甲线，人鱼线等身材，拥有专业的真人明星教练全程陪同训练，让用户足不出户练出好身材，根据用户的身材安排适合自己专业计划和饮食建议，帮助用户快速了解健身进度，让健身更有效率，打造健康的运动生活方式，感兴趣的用户快来下载体验吧！
即刻运动特色
明星健身教练亲自示范，让你感受近乎私人训练的健身体验；
根据你的身体状况为你推荐专业的健身训练项目；
量身定制的高级培训课程，让您的努力更有针对性；
提供专业的健身、运动、饮食信息；
好玩有趣的运动社区；
体育打卡，饮食记录。
即刻运动亮点
背心训练计划；
人鱼线雕刻健身训练；
瑜伽课程；
办公室塑造活动计划；
白领健身计划；
能量妈咪瘦身塑形；
男子肌肉训练；
普拉提训练高级计划；
四分钟的家庭健身；
健身器材指南。
即刻运动优势
随时随地打开软件跟随视频，几分钟就能得到一次高效的燃脂训练；
明星健身教练、运动健康专家亲自示范，让你感受近乎贴身教育的运动体验；
根据你的身体状况，为你推荐一个专业的健身训练计划。你需要做的就是每天跟着视频，打卡，然后见证自己身体的蜕变；
量身定制的高级培训课程，让你的努力有针对性，让你比别人瘦；
通过浏览专业的健身、运动、饮食信息，了解减脂增肌的科学原理，好身材才不会反弹；
有趣的运动社区，教练在线答疑，与健身朋友零距离互动；
运动打卡，饮食记录，专业健身计时器，个人运动数据中心，即刻运动见证你的成长。
即刻运动功能
健身视频：所有健身视频都由一流教练录制，带你经历训练；
体育社区：有趣且信息量大的体育知识和丰富多彩的社区活动；
健身信息：丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食错误，控制热量和卡路里；
培训计划：根据你的身体特点和身材需求，推荐专业的训练课程。